身体上的“养肾穴”,早晚按一按,胜吃补药“


更新时间: 2019-03-10

按摩方法:用大拇指揉按即可,力度以浮现能耐受的酸、麻、胀、痛感即可,按揉时间15分钟,晚上泡脚后揉按更为适合。

妇孺皆知,肾脏作为人体重要的组成器官,起到代谢水分、电解质以及内分泌调节等多方面的作用。并且,在中医上,肾脏的好坏,又是男性生育才干强弱的象征,很多人一想到补肾首先便想到的是吃补药,切实不然,在咱们身体上就有很多的“养肾穴”,早晚按一按,胜吃补药“一箩筐”!

补肾措施一:涌泉穴补肾

涌泉穴,从字面意思上理解即—泉水涌出之处,中医认为:在人体的经络系统归属于人体的足少阴肾经,肾又为人的一身之基础,而涌泉穴又是肾经的第一个穴位,为补肾的主要穴位之一。